La Tunisie est une destination réputée pour ses paysages magnifiques, son climat méditerranéen et ses traditions de bien-être. Si vous souhaitez profiter de votre séjour pour prendre soin de votre peau, vous êtes au bon endroit. Entre les soins de hammam traditionnels, les spas luxueux et les produits naturels locaux, il existe de nombreuses façons de chouchouter votre peau tout en explorant ce beau pays. Cet article vous donne des conseils pour adopter une routine de soin idéale lors de vos vacances en Tunisie.
Les bienfaits du hammam tunisien
Le hammam est une institution en Tunisie, un lieu de purification et de relaxation. Plus qu’un simple bain de vapeur, c’est un rituel qui permet de nettoyer la peau en profondeur et de la préparer pour d’autres soins. En Tunisie, vous trouverez de nombreux hammams, qu’ils soient dans des spas ou dans des établissements traditionnels.
Comment fonctionne le hammam
Le hammam tunisien se déroule en plusieurs étapes. Tout d’abord, on passe un certain temps dans une salle chaude et humide pour ouvrir les pores. Ensuite, un gommage au savon noir est réalisé. Ce savon naturel à base d’huile d’olive et d’olives noires broyées exfolie la peau en douceur tout en éliminant les toxines. Enfin, un gant de kessa est utilisé pour frotter le corps, laissant la peau douce et éclatante. Après cette exfoliation intense, un rinçage à l’eau froide permet de raffermir la peau.
Les avantages du hammam pour la peau
Le hammam a de nombreux bienfaits pour la peau. En plus de la rendre plus lisse et éclatante, il favorise la circulation sanguine, aide à détoxifier l’organisme et lutte contre la rétention d’eau. Pour prolonger les effets de ce soin, il est conseillé d’hydrater la peau immédiatement après la séance avec des huiles naturelles comme l’huile d’argan ou d’amande douce, deux produits typiques de la région.
Les soins à base d’ingrédients locaux
La Tunisie regorge de ressources naturelles, et beaucoup de ces ingrédients sont utilisés pour la création de produits cosmétiques. Ces produits sont parfaits pour nourrir, hydrater et revitaliser la peau après une journée passée au soleil ou à la mer.
L’huile d’argan
L’huile d’argan est un produit incontournable en Tunisie. Elle est extraite des noix de l’arganier, un arbre présent dans toute la région du Maghreb. Riche en vitamine E et en acides gras, elle possède des propriétés nourrissantes et régénératrices. L’huile d’argan peut être utilisée directement sur la peau ou mélangée à d’autres produits pour créer des soins sur mesure. Appliquée le soir, elle aide à prévenir le vieillissement cutané et redonne souplesse et éclat à la peau.
L’eau de rose
Très utilisée dans les soins de la peau en Tunisie, l’eau de rose est un autre produit naturel qui permet de rafraîchir et tonifier l’épiderme. En plus de ses propriétés apaisantes, elle hydrate et revitalise les peaux sensibles ou irritées. L’eau de rose peut être appliquée comme lotion après un nettoyage en profondeur ou vaporisée tout au long de la journée pour rafraîchir le visage.
L’argile verte
L’argile est un autre trésor tunisien utilisé dans les soins de beauté. L’argile verte est particulièrement efficace pour purifier la peau en absorbant l’excès de sébum et en éliminant les impuretés. Mélangée avec de l’eau ou de l’eau de rose, elle peut être appliquée en masque pour un effet détoxifiant. Ce soin est idéal pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections.
Profiter des spas tunisiens
En plus des soins traditionnels comme le hammam, la Tunisie propose une large offre de spas où vous pourrez vous relaxer et bénéficier de traitements de beauté professionnels. Des hôtels de luxe aux centres spécialisés, de nombreuses options s’offrent à vous pour prendre soin de votre peau.
Les soins à base de thalassothérapie
La Tunisie est réputée pour ses centres de thalassothérapie, où l’eau de mer est utilisée à des fins thérapeutiques. Ces centres proposent souvent des soins combinant les bienfaits de l’eau de mer, des algues et des boues marines. Les bains d’eau de mer chaude et les enveloppements d’algues favorisent la régénération de la peau, tout en l’hydratant en profondeur. Après une séance de thalasso, votre peau sera reminéralisée et renforcée.
Les massages aux huiles essentielles
Dans les spas tunisiens, les massages aux huiles essentielles sont très populaires. Ils combinent des techniques de relaxation et l’application d’huiles aux vertus nourrissantes. Parmi les huiles les plus utilisées, l’huile de romarin, de lavande et d’orange amère sont particulièrement prisées pour leurs propriétés apaisantes et revitalisantes. Ces massages permettent de détendre les muscles tout en nourrissant intensément la peau.
Se protéger du soleil tunisien
Le climat méditerranéen de la Tunisie offre un ensoleillement généreux, mais cela peut représenter un défi pour la peau, surtout lors des chaudes journées d’été. Il est donc crucial de bien protéger votre peau contre les rayons UV.
Choisir une crème solaire adaptée
Pour éviter les coups de soleil et les dommages à long terme, il est important de choisir une crème solaire à large spectre, qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. Optez pour une protection avec un indice SPF d’au moins 30, même si vous avez la peau foncée. Appliquez la crème généreusement avant chaque exposition et renouvelez l’application toutes les deux heures ou après chaque baignade.
Voici quelques suggestions disponibles sur TunisiePara, une parapharmacie en ligne, où vous pouvez trouver différents écrans solaires :
- Crème solaire visage NUXE Sun SPF 50 : Idéale pour une protection quotidienne, cette crème résistante à l’eau offre une haute protection solaire tout en laissant la peau hydratée et non grasse. Elle est parfaite pour les peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs.
- DERMAGOR Crème solaire SPF 50+ : Cette crème est adaptée aux peaux sensibles ou sèches et offre une très haute protection solaire. Elle est formulée spécifiquement pour limiter les irritations causées par le soleil tout en nourrissant la peau.
- CETAPHIL UVA/UVB Defense SPF 50+ : Si vous avez la peau mixte à grasse, CETAPHIL propose une option légère et non comédogène. Sa formule est rapidement absorbée et garantit une haute tolérance, même pour les peaux sensible.
Pour une protection efficace, appliquez généreusement l’une de ces crèmes solaires avant chaque exposition au soleil et renouvelez l’application toutes les deux heures ou après avoir nagé. Cela permet de prévenir non seulement les coups de soleil, mais aussi le vieillissement prématuré de la peau.